エステやマッサージを行なってセルライトを除去しよう

シルエット

セルライト除去をするためのススメ

ウエスト

日常生活の中で予防する

生活の仕方でセルライトが増えてしまうこともあります。気づいたときにセルライトが増えてると気づいたら一刻も早く生活改善をしていきましょう。水を飲むことやマッサージを欠かさないようにしてください。

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お尻

早期発見して対処する

脂肪細胞の肥大を放置するとそれがセルライトとなってしまいます。一度セルライトができると除去するのは難しいといわれています。そのため早く問題解決をしなければなりません。

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体重計を持つ女性

基礎代謝をアップさせる

ダイエットでリバウンドをしたくないなら、基礎代謝を高めて太りにくい体質に仕上げましょう。基礎代謝をアップすることはセルライトを発生させないことにも繋がるので、ダイエットをするなら必ず代謝を高めるようにしてください。

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セルライト除去ダイエット

足

女性はセルライトができやすい

日本人女性の約80%は身体にセルライトができやすいとされています。脂肪の蓄積しやすい太ももや二の腕、お尻にできやすく、皮膚をひねるとボコボコと脂肪の塊のようなものが現れるのが特徴的です。

そもそもセルライトとはどんなもの?

ダイエットではよく「セルライト」という言葉が出てきますが、セルライトは皮下脂肪が肥大化して脂肪の塊のようなものになったものです。セルライトが1つの塊となって固まっていることからボコボコとした表面になっています。

身体をよく見たら一目瞭然

セルライトがあるとボコボコとした表面のせいで身体の表面が美しくないように見えてしまいます。またセルライトがある状態ではダイエットの邪魔になるとされ、ダイエット生活を続けても効率よく体重を落とすことができないのです。

ダイエットではセルライトを除去しよう

本気でダイエットを考えている人はまずセルライトを除去する取り組みをしましょう。毎日の食事法や入浴法を改善することでセルライト除去に効果が期待できます。不規則な生活をすると逆にセルライトが増える可能性があります。

しっかり効果のある方法を行おう

間違った方法でセルライト除去をすると逆効果となってしまうので、正しい方法を知った上でセルライト除去をするようにしてください。そうすれば短期間でセルライトの除去ができるでしょう。

エステサロンで痩身施術を受けた人達の喜びの声

リラクゼーション効果もあって気持ちよかったです

自分の力ではなかなかセルライトを除去することができなかったので、思い切って痩身施術を行なうエステサロンへ通いました。痛いかなと思っていたのですが、痛気持ちいい施術で思わず眠ってしまうところでした。

通い続けてスリムアップできました!

エステで行なわれているセルライト除去の施術は、受けるたびに身体がポカポカしていました。身体全体の血行が良くなったのだと思います。続けて施術をしたら一回り痩せることができたので嬉しいです!

周りから「細くなったね」と褒められるほど変わりました

毎回痩身施術を受けていると身体全体が引き締まっていたように感じます。毎日自分の身体を見ているので気づかなかったのですが、周りから「痩せたね!」「ダイエット成功したの?」などと声をかけられるようになりました。

初回ならお得な価格で利用できるから便利

エステサロンってなんだか高くていつも抵抗がありました。ですが最近ではお試しキャンペーンといったお手頃価格のサービスが展開されているので嬉しいです。私はこのサービスを利用して良いと思ったので同じ店舗で施術を続けています。

アドバイスもしてくれるから安心

セルライト施術を受けることができるだけではなく、施術が終わった後はスタッフから生活習慣アドバイスなどを聞くことができました。アドバイスを実施しながらセルライト除去に取り組めるのでとても興味があります。

セルライト除去に効果的な方法

リンパマッサージ

身体のあちこちにはリンパが張り巡らされているので、そのリンパをリンパマッサージによって刺激をすることでセルライト除去をすることができます。しかしリンパマッサージは即効性があるとはいえないので、毎日地道に続けていくようにしましょう。

マッサージをしながらクリームを活用

セルライト除去に効果的な専用クリームが販売されてますが、クリームだけでは最大限の効果を期待することはできません。マッサージをするとともにクリームを塗るのが良いので、肌と一緒にクリームも揉み込むようにマッサージをしてください。

痩身エステ

自分でマッサージを行なうことに面倒を感じるなら痩身エステを受けるのが良いでしょう。ハンドマッサージをする他にもセルライト除去に効果の高い専用機器を使用して施術をしてくれます。

専用のローラー

肌をコロコロすることでセルライトに刺激を与えて除去することができるローラーです。セルライト除去に良いとされるローラーは市販でも気軽に購入することが可能です。高額なものなら電気刺激の機能を持つものがあります。

自宅にあるラップ

ラップでセルライト除去をしたい部分をくるむことによって発汗作用を促すことができます。またラップをつけたままお風呂に入ると更に効果的でしょう。時間はあまり長くなく10分程度くるむのがオススメです。

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